Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia
Abstract
Abstrak
Hipertensi merupakan penyakit penyebab kematian pertama di dunia. Penyakit ini juga merupakan jalan pembuka bagi penyakit-penyakit lainnya seperti jantung, gagal ginjal, dan stroke. Lansia di Indonesia pada umumnya sebagian besar adalah pengidap hipertensi. Kajian di lapangan menemukan kasus terbanyak pada lansia adalah hipertensi dan penyakit-penyakit lainnya seperti diabetes, asam urat, rematik. Salah satu cara pemeliharaan kesegaran jasmani adalah dengan melakukan senam ,karena dapat merangsang aktifitas kerja jantung untuk melakukan perubahan yang menguntungkan dalam tubuh seseorang yang melaksanakannya. Senam hipertensi merupakan senam yang bertujuan untuk melebarkan pembuluh darah, menurunkan lemak dan kolesterol yang tinggi. Senam hipertensi digunakan sebagai media penurun hipertensi pada lansia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah lansia. Metode penelitian ini dilakukan secara kuantitatif dengan design penelitian pre-ekspreimen (one group pretest and post test). Sampel penelitian sebanyak 35 orang yang mengalami hipertensi dengan teknik purposive sampling. Kriteria sampel penelitian adalah lansia berusia 60 –70 tahun, didiagnosa dengan pre hipertensi –hipertensi berat., Hasil penelitian terdapat penurunan tekanan darah setelah dilakukan senam hipertensi Kesimpulan ada pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kata kunci: lansia,hipertensi, senam hipertensi
References
2. Hernawan T,& Rosyid FN. Pengaruh senam hipertensi lansia terhadap penurunan tekanan darah lansia dengan hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan. 2017 Dec 20;10(1):26-31.
3. Martani.W.R. Kurniasari, G. Angkasa, M.P. 2022. Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia : Studi Literature. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan. 13(1) : 83-87
4. Kemenkes R I. Hasil utama RISKESDAS 2018. Jakarta Badan Peneliti dan Pengemb Kesehatan, Kementrian Kesehat Republik Indonesia. 2018.
5. KemenkesRI. 2020. Hipertensi. Online. http://www.p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/apa-itu-hipertensi-tekanan-darah-tinggi
6. Riskesdas (2018). Hari Hipertensi Dunia 2018. Kementrian Kesehatan RI,Online. Diakses pada tanggal 2 februari 2023
7. Tina, Y. Handayani, S. Monika, R. Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia https://stikes-yogyakarta.e-journal.id/JKSI/article/view/150/141.
8. Susilawati, Agus ( 2018 ). Pengaruh Terapi Murotal Al Qur’an surah ar Rahman Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi di PSTW Budi Luhur kota Jambi. Jurnal Akademi Baiturrahim.vol.8.no.2,September 2019
9. Lidya, N. S. (2022). Asuhan Keperawatan Gerontik Pada Ny. S Dengan Diagnosis Hipertensi Di Uptd Griya Wreda Jambangan Surabaya (Doctoral Dissertation, Stikes Hang Tuah Surabaya)
10. Mailani, I., & Burhanto, B. (2022). Pengaruh Intervensi Aromaterapi Lavender Terhadap Kestabilan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Desa Sidomulyo Kecamatan Tabang. Borneo Student Research (Bsr), 3(3), 2716-2724
11. Wahyuni DE. Hubungan tingkat pendidikan dan jenis kelamin dengan kejadian hipertensi di kelurahan jagalan di wilayah kerja puskesmas pucangsawit surakarta. Jurnal Ilmu Keperawatan Indonesia. 2013 Jul;1(1):113.
12. Kemenkes RI (2019).Faktor Penyebab Hipertensi. Kementrian Kesehatan RI,Online. Diakses 25 April 2023
13. Naldi, F., Juwita, L., & Silvia, S. (2022). Pengaruh Latihan Isometrik Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Real In Nursing Journal, 5(1), 8-17
14. Hernawan, Totok., Fahrun Nur Rosyid. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta, Jurnal Kesehatan, 10 (1)
https://doi.org/10.23917/jk.v10i1.5489.
15. Martani, W.R. Kurniasari, G.Angkasa,M.P. 2022. Pengauh Senam Hipertensi terhadap tekanan Darah Pada Lansia. Studi Literature. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan. 13 (1) : 83-87
16. Puspitasari DI, Hannan M, &Chindy LD. PENGARUH JALAN PAGI TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA LANJUT USIA DENGAN HIPERTENSI DI DESA KALIANGET TIMUR KECAMATAN KALIANGET KABUPATEN SUMENEP (The Effect of Walking in the Morning to Change of Blood Pressure in Elderly with Hypertension in Kaliang. Jurnal Ners LENTERA. 2018 Sep 24;5(2):169-77.
17. Tina, Y. Handayani, S. Monika, R. Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap tekanan darah Pada Lansia.
18. Susilowati. 2020. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi Di Kelompok Prolanis Wilayah Puskesmas Padasuka Cimahi Tahun 2018. Jurnal Kesehatan Kartika Vol.15 http://ejournal.stikesjayc.id/index.php/litkartika/article/view/119 Diakses 3 Juni 2023
.png)
